13 „Quarantänerezepte“ mit nicht verderblichen Zutaten aus Ihrer Speisekammer

1. Was kann ich mit leerer Speisekammer machen?
2. Was sind nicht verderbliche Zutaten?
3. Was tun, wenn im Haus kein Essen ist??
4. Wie kochst du aus deiner Speisekammer??
5. Wie kann ich ohne Geld essen??
6. Wie entleere ich meine Speisekammer??
7. Welches Lebensmittel hat die beste Haltbarkeit?
8. Was ist das beste nicht verderbliche Lebensmittel zu spenden?
9. Was sind nicht verderbliche Snacks??
10. Ist 1 Mahlzeit pro Tag OK?
11. Was soll ich zum Abendessen reparieren, wenn nichts gut klingt??
12. Was sind gute Snacks im Haus zu halten?

Was kann ich mit leerer Speisekammer machen?

Wenn Ihr Kühlschrank das nächste Mal leer ist, probieren Sie eines der folgenden Grundrezepte:

1. Rote Bohnen mit Reis und Spiegelei.
2. Chili Con Queso Mac & Käse.
3. Pasta mit fünf Zutaten.
4. Pasta Carbonara.
5. Vegetarisches Chili.
6. Gemüsesuppe.
7. Drei Zutaten Pizzadillas.
8. Cheeseburger Tater Tot Auflauf.

Was sind nicht verderbliche Zutaten?

12 der besten nicht verderblichen Lebensmittel

1. Getrocknete und eingemachte Bohnen. Mit einer langen Haltbarkeit und einem hohen Nährstoffgehalt sind getrocknete und konservierte Bohnen eine kluge Wahl für nicht verderbliche Lebensmittel. ...
2. Nussbutter. Nussbutter sind cremig, nährstoffreich und lecker. ...
3. Getrocknetes Obst und Gemüse. ...
4. Fisch- und Geflügelkonserven. ...
5. Nüsse und Samen. ...
6. Körner. ...
7. Gemüse- und Obstkonserven. ...
8. Ruckartig.

Was tun, wenn im Haus kein Essen ist??

Wir übertreiben natürlich, wenn wir sagen, dass es nichts zu essen gibt. Sie haben Essen im Kühlschrank, aber nichts springt auf Sie zu und sagt: „Iss mich.”
...
Hühnernudelsuppe

• Eiernudeln.
• Hühnerbrühe oder Brühe.
• gekochtes Huhn.
• Zwiebel.
• Zucchini und / oder Karotte.

Wie kochst du aus deiner Speisekammer??

1. Beginnen Sie mit einem Heftklammer. Wählen Sie eine Heftklammer aus der Speisekammer. ...
2. MACHEN SIE EIN KOMPLETTES PROTEIN, WENN SIE KÖNNEN. Wenn Sie entweder Getreide oder Bohnen als Hauptnahrungsmittel wählen, können Sie andere Körner oder Bohnen hinzufügen, um ein vollständiges Protein herzustellen.
3. Fügen Sie etwas hinzu, um der Trockenheit entgegenzuwirken: ...
4. GEMÜSE VON MINDESTENS ZWEI FARBEN HINZUFÜGEN. ...
5. Fügen Sie ein kleines Fleisch hinzu, wenn Sie möchten.

Wie kann ich ohne Geld essen??

Sei bei nichts wählerisch und iss, um zu überleben. Schauen Sie sich also Ihre Liste an, nehmen Sie ein weiteres Stück Papier und schreiben Sie jede Mahlzeit auf, die Sie möglicherweise mit bereits vorhandenen Gegenständen zubereiten können. Kreuzen Sie Elemente aus der Liste an, während Sie sie auf dem anderen Papier zu einer Mahlzeit verarbeiten, damit Sie nicht versuchen, sie in einem anderen zu verwenden.

Wie entleere ich meine Speisekammer??

6 einfache Tipps zum Reinigen Ihrer Speisekammer

1. Leeren Sie die Regale vollständig.
2. Werfen Sie abgelaufene Produkte.
3. Spenden Sie zusätzliche Konserven.
4. Waschen und trocknen Sie die Regale.
5. Verwenden Sie Behälter, um besser zu organisieren.
6. Erstellen Sie eine Pantry-Master-Liste.

Welches Lebensmittel hat die beste Haltbarkeit?

Einige Lebensmittel haben von Natur aus eine lange Haltbarkeit und sind bei sachgemäßer Lagerung monatelang oder jahrelang haltbar.
...
Bleiben Sie vorbereitet: Lebensmittel mit der längsten Haltbarkeit

• Kartoffeln. • Haltbarkeit: 2 bis 5 Wochen. ...
• Zwiebeln. • Haltbarkeit: 1 bis 2 Monate. ...
• Erdnüsse. ...
• Winterkürbis. ...
• Äpfel. ...
• Tee. ...
• Milchpulver. ...
• Rindfleisch ruckelt.

Was ist das beste nicht verderbliche Lebensmittel zu spenden?

Die besten nicht verderblichen Lebensmittel zum Spenden

• Dosenbohnen.
• trockene Bohnen.
• Erdnussbutter oder andere Nussbutter.
• Haferflocken.
• Obstkonserven in Saft, nicht in leichtem oder schwerem Sirup.
• Gemüsekonserven ohne oder mit niedrigem Natriumgehalt.
• natriumarme Suppen.
• Thunfischkonserven in Wasser.

Was sind nicht verderbliche Snacks??

Hier sind 33 einfache und gesunde Snacks für die Arbeit.

• Nüsse und Trockenfrüchte. Nüsse und getrocknete Früchte sorgen für eine gesunde, nicht verderbliche Snackmischung. ...
• Paprika und Guacamole. ...
• Brown Reiskuchen und Avocado. ...
• Geröstete Kichererbsen. ...
• Thunfischbeutel. ...
• Äpfel und Erdnussbutter. ...
• Ruckartig. ...
• Hausgemachtes Granola.

Ist 1 Mahlzeit pro Tag OK?

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie eine Mahlzeit pro Tag zu sich nehmen, um die Kalorien und Nährstoffe zu erhalten, die Ihr Körper benötigt, um zu gedeihen, es sei denn, dies ist sorgfältig geplant. Die Entscheidung, innerhalb eines längeren Zeitraums zu essen, kann Ihnen helfen, Ihre Nährstoffaufnahme zu erhöhen. Wenn Sie versuchen, eine Mahlzeit pro Tag zu essen, sollten Sie dies wahrscheinlich nicht 7 Tage die Woche tun.

Was soll ich zum Abendessen reparieren, wenn nichts gut klingt??

8 faule Dinner-Ideen für jene Nächte, in denen wir es einfach nicht können

1. Avocado Toast.
2. Nachos. Keine Schande, mach es einfach. ...
3. Kalte Suppen. ...
4. Quesadillas. ...
5. Machen Sie es eine Salatnacht. ...
6. Betrachten Sie das Ei. ...
7. Vergiss nicht, dass ein Sandwich immer Ruhm hat. ...
8. Erinnern Sie sich an das Wunder, das das Eintopf-Nudelgericht ist.

Was sind gute Snacks im Haus zu halten?

15 gesunde Snacks, die Sie immer zu Hause haben sollten

• Kokosnusschips. Ja, Kokosnuss ist jetzt in einer "Chip" -Form! ...
• Walnüsse. Walnüsse sind etwas, das ich kürzlich entdeckt habe und das super gut für dein Herz ist. ...
• Ingwer kaut. ...
• Getrocknete Mangos. ...
• Apfel mit Mandelbutter. ...
• Veggie Sticks. ...
• Mit Schokolade überzogene geröstete Inchi-Samen. ...
• Geschnittene Tomaten mit Feta und Olivenöl bestreut.