Slow Food ist eine globale Basisorganisation, die 1989 gegründet wurde, um das Verschwinden lokaler Esskulturen und -traditionen zu verhindern, dem Aufstieg des schnellen Lebens entgegenzuwirken und das schwindende Interesse der Menschen an den Lebensmitteln zu bekämpfen, die sie essen, woher sie stammen und wie sich unsere Lebensmittelentscheidungen auswirken die Welt um uns herum.
Die Slow Food-Bewegung ermutigt die Menschen, sich Zeit zu nehmen, um das Essen zu genießen, das sie essen. Um mit Familienmitgliedern oder Freunden an einem Tisch zu sitzen, entspannen Sie sich und genießen Sie die Gesellschaft des anderen. Slow Food ermutigt die Menschen zu Folgendem: Zu lernen, woher ihr Essen kommt.
Langsame Lebensmittel sind: 100% Saft, Pfannkuchen, gebackene Kartoffelchips. WHOA-Lebensmittel sind: Pommes Frites, gebratenes Huhn, Donuts und gebratene Kartoffelchips.
Versuchen Sie, vermehrt Eier, Bohnen, Samen, gefrorenes Obst und Gemüse, billigere Fleischstücke und Vollkornprodukte zu verwenden. Diese schmecken alle gut, sind billig (besonders in loser Schüttung) und sehr nahrhaft. Fazit: Wenn Sie preiswertere und dennoch gesunde Lebensmittel in Ihren Alltag integrieren, können Sie Geld sparen und gut essen.
Kaufen Sie bei lokalen Anbietern.
Versuchen Sie, lokales Gemüse, Obst, Getreide und Milchprodukte zu kaufen. Kaufen Sie auf lokalen Bauernmärkten in Ihrer Nähe ein, um sicherzustellen, dass alle Ihre Produkte lokal angebaut werden und Sie genau wissen, woher sie stammen. Wenden Sie sich an die Landwirte in Ihrer Nähe und kaufen Sie direkt bei ihnen, damit Sie Zugang zu frischen, lokalen Lebensmitteln haben.
Slow Food ist eine Organisation, die lokales Essen und traditionelle Küche fördert. ... Als Alternative zu Fast Food beworben, bemüht es sich um die Erhaltung der traditionellen und regionalen Küche und fördert die Landwirtschaft von Pflanzen, Saatgut und Vieh, die für das lokale Ökosystem charakteristisch sind.
Slow Food International veranstaltet Workshops und Veranstaltungen zur Geschmackserziehung. ... Kritiker bezeichnen die Slow Food-Bewegung als elitär und weisen darauf hin, dass es sich nicht jeder leisten kann, biologisch angebaute Lebensmittel aus lokalem Anbau zu kaufen.
Ein Erdnussbutter-Gelee-Sandwich auf Weißbrot ist ein WHOA-Lebensmittel. Wenn Sie jedoch Vollkornbrot, zuckerfreies Gelee und fettarme Erdnussbutter verwenden, wird es zu einem langsamen Lebensmittel. Mais ohne Butter ist ein GO-Lebensmittel, aber fügen Sie Butter hinzu und es wird ein langsames Lebensmittel.
GLOW-Lebensmittel sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die uns vor Krankheiten schützen, indem sie unserem Körper helfen, gut zu arbeiten und Krankheiten abzuwehren. ... Zum Beispiel: Mango, Banane, Papaya, Orangen, grünes Blattgemüse, Okra, Blumenkohl und Kürbis sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen.
Go Foods sind Lebensmittel, die Kraftstoff liefern und uns helfen, aktiv zu werden. Beispiele für Go-Lebensmittel sind Brot, Reis, Nudeln, Müsli und Kartoffeln. ... Beispiele für "Grow" -Nahrungsmittel sind Hühnchen, Fleisch, Fisch, Eier und Milch, Käse und Joghurt.
Wie Sie sich für 15 US-Dollar pro Woche ernähren können
Addiere es zusammen. Um ein Budget von 100 US-Dollar pro Monat oder 25 US-Dollar pro Woche einzuhalten, müssen Sie weniger als 4 US-Dollar pro Tag essen. Probieren Sie zum Frühstück eine Schüssel Haferflocken mit einer halben Banane und einem Rührei, die weniger als einen Dollar kosten sollte. Gewöhnen Sie sich an, die Zutaten vom Abendessen zum Mittagessen am nächsten Tag neu zu verpacken.
Essen Sie besser als der durchschnittliche Amerikaner mit einem Lebensmittelbudget von weniger als 200 US-Dollar pro Monat
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