5 Möglichkeiten, wie Multitasking Sie kosten kann
Untersuchungen haben gezeigt, dass der Wechsel von einer Aufgabe zur nächsten die Produktivität erheblich beeinträchtigt. Multitasker haben mehr Probleme, Ablenkungen auszublenden als Menschen, die sich jeweils auf eine Aufgabe konzentrieren. Außerdem kann das gleichzeitige Ausführen so vieler verschiedener Dinge die kognitiven Fähigkeiten beeinträchtigen.
Multitasking kann Ihre Leistung beeinträchtigen
Aber wenn der Einsatz höher und die Aufgaben komplexer sind, kann der Versuch, Multitasking zu betreiben, sich negativ auf unser Leben auswirken - oder sogar gefährlich sein. Sogenanntes Multitasking teilt unsere Aufmerksamkeit. Es macht es uns schwerer, einer Sache unsere volle Aufmerksamkeit zu widmen.
Hier sind die häufigsten Beispiele für Multitasking in persönlichen und beruflichen Umgebungen:
Hier sind 9 Möglichkeiten, wie Multitasking Ihr Gehirn und Ihre Produktivität beeinträchtigt.
Der Versuch, Multitasking zu betreiben, führt zu Veränderungen im Gehirn, die zu Depressionen, Angstzuständen und einer verminderten Produktivität führen können. Sie lesen das richtig - verringern Sie die Produktivität. Kurz gesagt, Multitasking ist schlecht für Ihre allgemeine psychische Gesundheit. Glücklicherweise können Sie Ihr Gehirn so trainieren, dass es beim fokussierten seriellen Unitasking effektiver ist.
Zwei Schlachten in deinem Gehirn
Gleichzeitig ändert sich auch die Anzahl der Neuronen in einem bestimmten Teil des Gehirns. Studien haben gezeigt, dass die Kombination aus Multitasking und sofortiger Befriedigung die Regionen Ihres Gehirns beeinflusst, die die Selbstkontrolle unterstützen.
Multitasking bezieht sich auf die Fähigkeit, mehrere Verantwortlichkeiten gleichzeitig zu verwalten, indem Sie sich auf eine Aufgabe konzentrieren und andere im Auge behalten. ... Wenn Sie beispielsweise das Telefon in einem belebten Empfangsbereich zwischen der Begrüßung von Patienten oder dem Beantworten von E-Mails beantworten, werden Multitasking-Fähigkeiten demonstriert.
9 Tipps, um Multitasking sofort zu beenden
Multitask-Synonyme - WordHippo-Thesaurus.
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Was ist ein anderes Wort für Multitasking??
| Balance | jonglieren |
|---|---|
| Aggregat | Syndikat |
Multitasking verarbeitet mehrere Aufgaben gleichzeitig. Wenn Sie zum Beispiel jemanden im Auto neben sich sehen, der einen Burrito isst, sein Handy nimmt und versucht, gleichzeitig zu fahren, ist diese Person Multitasking. Multitasking bezieht sich auch auf die Funktionsweise eines Computers.
Mitarbeiter, die effektiv Multitasking betreiben, müssen in der Lage sein, ihre Konzentration reibungslos und vollständig von einer Aktivität zur nächsten zu wechseln. Um erfolgreich Multitasking zu betreiben, müssen die Mitarbeiter in der Lage sein, Aufgaben zu priorisieren und zuerst die kritischsten und dringendsten Anforderungen zu erfüllen.
Beispiele für Möglichkeiten, Ihre Multitasking-Fähigkeiten aufzulisten, sind:
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