8 der neuesten Fitness-Trends, die es wert sind, gekauft zu werden

1. Was ist der neue Fitness-Wahn??
2. Was sind die neuesten Fitness-Trends?
3. Was sind die beliebtesten Fitness-Trends?
4. Was sind die Trends in der Fitnessbranche?
5. Was sind die Fitness-Trends für 2020??
6. Was sind die Fitness-Trends für 2021??
7. Trainiert 30 Minuten am Tag genug, um Gewicht zu verlieren?
8. Was sind die 10 besten Übungen??
9. Welcher der folgenden Trends ist der ACSM # 1 Fitness-Trend von 2020??
10. Wie kann ich Fitness mehr Spaß machen?
11. Was sind die 4 Arten von Fitness?
12. Ist CrossFit 2021 immer noch beliebt??

Was ist der neue Fitness-Wahn??

Geist-Körper-Verbindung

Fitnessbegeisterte suchen nach Wegen, um das körperliche und geistige Wohlbefinden im Einklang zu fördern, anstatt als zwei getrennte Aktivitäten. So werden Yoga, Pilates und andere Geist-Körper-Aktivitäten immer beliebter und werden voraussichtlich bis 2027 zu einer 66-Milliarden-Dollar-Industrie.

Was sind die neuesten Fitness-Trends?

11 Fitness-Trends, auf die Sie im Jahr 2021 achten sollten

• Tadellose Hygienestandards in Fitnessstudios. ...
• Spezialisierte Fitnessprogramme für Risikogruppen. ...
• Verbindung von Körper und Geist. ...
• Workouts zu Hause. ...
• Inklusive Fitness für alle. ...
• Wearables und Fitness Tech. ...
• Hochintensives Intervalltraining. ...
• Corporate Wellness ist unerlässlich.

Was sind die beliebtesten Fitness-Trends?

Eine kürzlich im ACSM Health veröffentlichte Studie & Laut Fitness Journal waren Wearable Tech, HIIT, Gruppentraining sowie Training mit freien Gewichten laut Tausenden von befragten Fitnessfachleuten einige der beliebtesten Fitness-Trends im Jahr 2020.

Was sind die Trends in der Fitnessbranche?

Hier sind zehn der bemerkenswertesten Trends, die sich im Laufe des Jahres herausgebildet haben.

1. Tragbare Fitness-Technologie. ...
2. Gruppentraining. ...
3. Hochintensives Training. ...
4. Senior Fitness. ...
5. Körpergewichtstraining. ...
6. Fitness Professional Zertifizierungen. ...
7. Yoga. ...
8. Einzelne Trainer.

Was sind die Fitness-Trends für 2020??

Unter den Top 20 Trends für 2020 sind mobile Trainings-Apps (Nr. 13 im Jahr 2019), Mobilität / myofasziale Geräte (Nr. 14 im Jahr 2019), Kleingruppen-Personal Training (Nr.
...
UMFRAGEERGEBNISSE

• Tragbare Technologie. ...
• Hochintensives Intervalltraining (HIIT). ...
• Gruppentraining. ...
• Training mit freien Gewichten. ...
• Personal Training. ...
• Übung ist Medizin^®.

Was sind die Fitness-Trends für 2021??

EIM, Übung ist Medizin; HIIT, Intervalltraining mit hoher Intensität.

• Onlinetraining. ...
• Tragbare Technologie. ...
• Körpergewichtstraining. ...
• Outdoor-Aktivitäten. ...
• HIIT. ...
• Virtuelles Training. ...
• Übung ist Medizin. ...
• Krafttraining mit freien Gewichten.

Trainiert 30 Minuten am Tag genug, um Gewicht zu verlieren?

Eine neue Studie zeigt, dass 30 Minuten Bewegung pro Tag genauso gut funktionieren wie eine Stunde, um übergewichtigen Erwachsenen beim Abnehmen zu helfen.

Was sind die 10 besten Übungen??

Warum diese 10 Übungen Ihren Körper erschüttern werden

• Ausfallschritte. Das Herausfordern Ihres Gleichgewichts ist ein wesentlicher Bestandteil einer abgerundeten Übungsroutine. ...
• Liegestütze. Lass mich fallen und gib mir 20! ...
• Kniebeugen. ...
• Stehende Hantelpressen. ...
• Hantelreihen. ...
• Einbeinige Kreuzheben. ...
• Burpees. ...
• Seitendielen.

Welcher der folgenden Trends ist der ACSM # 1 Fitness-Trend von 2020??

Laut der diesjährigen ACSM-Umfrage führt die Wearable-Fitness-Technologie die Top-10-Liste der angesagten Fitness-Trends für 2020 an. Radfahrer sind der Trendkurve als Frühanwender von Wearable Tech und anderen heißen Trends wie hochintensivem Intervalltraining und der Einstellung von Fitnessprofis weit voraus.

Wie kann ich Fitness mehr Spaß machen?

Um Ihnen zu helfen, finden Sie hier einige unserer wichtigsten Vorschläge, um den Spaß wieder in Ihre Trainingsroutine zu integrieren:

1. Übung mit einem Freund.
2. Einer Klasse beitreten.
3. Übung ohne es zu merken.
4. Belohnen Sie sich.
5. Laden Sie einige Apps herunter.
6. Dreh die Lautstärke auf.
7. Sehen Sie sich Ihre Lieblingssendung an.
8. Spiele spielen.

Was sind die 4 Arten von Fitness?

Untersuchungen haben gezeigt, dass es wichtig ist, alle vier Arten von Übungen zu absolvieren: Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität. Jeder hat unterschiedliche Vorteile. Eine Art zu tun kann auch Ihre Fähigkeit verbessern, die anderen zu tun, und Abwechslung hilft, Langeweile und Verletzungsrisiko zu reduzieren.

Ist CrossFit 2021 immer noch beliebt??

Ja, CrossFit ist immer noch sehr beliebt, da weltweit noch rund 13.000 angeschlossene Fitnessstudios übrig sind.